출산 임박! 가진통 증상과 진통 시작 시점, 병원 가는 시기 완벽 정리

가진통이란 무엇일까요?

가진통은 출산이 임박했을 때 나타나는 자궁 수축으로, 진짜 진통과 달리 규칙적이지 않고 통증도 약합니다. 임신 후반기 엄마의 몸은 출산을 준비하며 자궁이 점점 민감해지는데, 이때 나타나는 현상입니다. 가진통은 몸이 진통에 대비하는 과정이라고 생각하면 됩니다.

가진통의 주요 증상은?

가진통은 배가 살짝씩 당기거나 아랫배가 뻐근한 느낌으로 시작됩니다. 수축 간격이 불규칙하고, 통증의 강도도 약하며, 휴식을 취하면 완화되는 것이 특징입니다. 다른 증상으로는 골반 통증, 허리 통증, 하복부 압박감 등이 동반될 수 있습니다. 하지만 모든 임산부가 가진통을 경험하는 것은 아닙니다.

가진통과 진짜 진통, 어떻게 구별할까요?

가진통과 진짜 진통의 가장 큰 차이점은 규칙성과 강도입니다. 진짜 진통은 일정한 간격으로 수축이 반복되고, 시간이 지날수록 통증의 강도가 점점 강해집니다. 가진통은 불규칙적이고 약한 반면, 진통은 규칙적이고 강한 통증을 동반합니다. 수축 시간도 차이가 나는데, 진통은 수축 시간이 길어지고 휴식 시간이 짧아집니다. 만약 수축 간격이 5분 이내로 짧아지고 통증이 심해지면 진통일 가능성이 높습니다.

병원에 가야 할 시기는 언제일까요?

진통의 간격이 5분 이내로 짧아지고, 통증이 점점 강해지면 병원에 가야 합니다. 양수가 터지거나, 출혈이 발생하는 경우에도 즉시 병원으로 가야 합니다. 초산맘의 경우 진통이 시작되면 병원에 도착하는데 시간이 걸릴 수 있으므로, 미리 병원에 연락하고 이동하는 것이 좋습니다. 경산맘이라도 진통의 강도가 강하거나 불안한 경우에는 빨리 병원에 가는 것이 안전합니다.

출산 준비, 미리 체크리스트 확인!

출산 가방은 미리 챙겨두는 것이 좋습니다. 산모와 아기 용품 외에도 필요한 서류 (산모수첩 등)를 챙기고, 병원에 대한 정보를 미리 확인해 두세요. 만약 파트너와 함께 병원에 갈 예정이라면 파트너의 역할과 준비사항도 함께 체크하여 갑작스러운 상황에 대비하는 것이 좋습니다.

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